Uno spazio dedicato alla cura di sé
Yoga – Shiatsu – discipline olistiche
Per ritrovare il tuo equilibrio
Il Giardino è un piccolo spazio dedicato al benessere personale, fisico ed emotivo.
Un luogo raccolto, dove prendersi del tempo per sé attraverso pratiche e trattamenti che favoriscono consapevolezza, rilassamento e un maggiore equilibrio tra corpo e mente.
Le attività vengono proposte individualmente o in piccoli gruppi, per offrire attenzione alle esigenze e al percorso di ogni persona.
Percorsi di benessere
Pratiche, trattamenti e momenti di ascolto pensati per accompagnarti verso una maggiore conoscenza di te e del tuo corpo.
Yoga
Pratiche di Hatha Yoga per adulti e bambini e Yoga sulla sedia per anziani, in piccoli gruppi, coppie o lezioni individuali.
Shiatsu e Moxa
Trattamenti individuali attraverso pressioni sui meridiani e tecniche della tradizione orientale, per favorire il naturale riequilibrio del corpo.
Massaggio neonatale
Un percorso dedicato a genitori e bambini da 0 a 6 mesi, per coltivare attraverso il tocco un legame profondo fin dai primi giorni.
Riflessologia plantare
Un trattamento delle zone riflesse del piede volto a favorire rilassamento, ascolto e riequilibrio.
Do-In
Tecniche ed esercizi della tradizione giapponese che uniscono movimento, respirazione, consapevolezza e autotrattamento.
ANNA CIPRIANI
Il benessere nasce dalla consapevolezza
Da sempre interessata alla crescita personale e alla ricerca di un equilibrio tra corpo e dimensione interiore, ho approfondito negli anni discipline e pratiche differenti.
Sono laureata in Scienze della Formazione e diplomata come operatrice Shiatsu FISIEO e insegnante Yoga EFOA.
Nelle mie lezioni e nei miei trattamenti cerco di creare uno spazio autentico e accogliente, dove ogni persona possa ascoltarsi, conoscersi meglio e dedicare tempo al proprio benessere.
LIBRI DI YOGA/MEDICINA TRADIZIONALE CINESE/ MEDICINA OLISTICA
— DENISE E ANDRE’ VAN LYSEBETH
Scritto a 4 mani, è un ulteriore approfondimento dei due testi precedenti. Alcuni temi trattati: immobilità, assenza da sforzo, controllo della respirazione, tecniche di rilassamento.
— ANDRE’ VAN LYSEBETH
Uno dei pionieri dello Yoga in Occidente, insegna a comunicare con il “proprio corpo, a penetrarlo di coscienza, trasfigurarlo, spiritualizzarlo.”
— PETER KELDER
Cinque esercizi (più uno) derivati dallo Yoga.
— PAOLO ROCCHETTI
Non un manuale di medicina ma quasi un saggio, gradevole da leggere che unisce l’esperienza di medico a quella di ricercatore spirituale. A tratti quasi poetico.
— JACQUES ANDRE’ LAVIER
Datato ma interessante per la comparazione tra medicina Occidentale e medicina Orientale.
— PAOLO CONSIGLI
Divulgativo per principianti di medicina Tradizionale Cinese, agopuntura e tecniche complementari
— SHIZUTO MASUNAGA
Diario clinico davvero coinvolgente in cui si vede il lavoro dell’operatore dalla diagnosi alla cura.
— MASUNAGA E OHASHI
La terapia shiatsu di Masunaga nel dettaglio.
— ANDREANA SPINOLA
Testo chiaro, ricco di esempi, reso attuale da citazioni e aneddoti.
— MICHIO KUSHI
Tra i primi a portare in Occidente il Do-In Kushi introduce lo Shin-Sen-Do (alimentazione, respirazione, chakras, stile di vita macrobiotico) per poi descrivere nel dettaglio il Do-In (esercizi speciali, esercizi spirituali, esercizi quotidiani ed esercizi generali).
— CAROLA BERESFORD-COOKE
Caposaldo per ogni operatore ed insegnante shiatsu. Preciso e chiaro, con immagini e dvd.
— SHIZUTO MASUNAGA
Nati inizialmente come corsi per corrispondenza, dirigono passo dopo passo lo studente verso la teoria e la pratica. Gli argomenti trattati sono la storia dello shiatsu, la legislatura giapponese in materia, l’esecuzione della pressione e le sue regole, le tecniche base, gl esercizi per immagini, lo shiatsu come pronto soccorso, lo shiatsu clinico, lo shiatsu per bambini e quello per l’estetica.
— DENISE E ANDRE’ VAN LYSEBETH
Scritto a 4 mani, è un ulteriore approfondimento dei due testi precedenti. Alcuni temi trattati: immobilità, assenza da sforzo, controllo della respirazione, tecniche di rilassamento.
— ANDRE’ VAN LYSEBETH
Uno dei pionieri dello Yoga in Occidente, insegna a comunicare con il “proprio corpo, a penetrarlo di coscienza, trasfigurarlo, spiritualizzarlo.”
— PETER KELDER
Cinque esercizi (più uno) derivati dallo Yoga.
— PAOLO ROCCHETTI
Non un manuale di medicina ma quasi un saggio, gradevole da leggere che unisce l’esperienza di medico a quella di ricercatore spirituale. A tratti quasi poetico.
— JACQUES ANDRE’ LAVIER
Datato ma interessante per la comparazione tra medicina Occidentale e medicina Orientale.
— PAOLO CONSIGLI
Divulgativo per principianti di medicina Tradizionale Cinese, agopuntura e tecniche complementari
— SHIZUTO MASUNAGA
Diario clinico davvero coinvolgente in cui si vede il lavoro dell’operatore dalla diagnosi alla cura.
— MASUNAGA E OHASHI
La terapia shiatsu di Masunaga nel dettaglio.
— ANDREANA SPINOLA
Testo chiaro, ricco di esempi, reso attuale da citazioni e aneddoti.
— MICHIO KUSHI
Tra i primi a portare in Occidente il Do-In Kushi introduce lo Shin-Sen-Do (alimentazione, respirazione, chakras, stile di vita macrobiotico) per poi descrivere nel dettaglio il Do-In (esercizi speciali, esercizi spirituali, esercizi quotidiani ed esercizi generali).
— CAROLA BERESFORD-COOKE
Caposaldo per ogni operatore ed insegnante shiatsu. Preciso e chiaro, con immagini e dvd.
— SHIZUTO MASUNAGA
Nati inizialmente come corsi per corrispondenza, dirigono passo dopo passo lo studente verso la teoria e la pratica. Gli argomenti trattati sono la storia dello shiatsu, la legislatura giapponese in materia, l’esecuzione della pressione e le sue regole, le tecniche base, gl esercizi per immagini, lo shiatsu come pronto soccorso, lo shiatsu clinico, lo shiatsu per bambini e quello per l’estetica.
